就是我被人家在网络上造谣诽谤怎么办要求对方删还不删

被人诽谤侵犯了名誉权，可以收集证据后向法院提起民事诉讼，要求停止侵权，同时赔偿损失。 被侵权人有权请求侵权人承担侵权责任。
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如果侮辱、诽谤情节较轻，被害人可以要求其停止侵害，恢复名誉，并赔偿损失。如果侮辱、诽谤情节严重，涉嫌构成侮辱罪、诽谤罪的，可申请追究侵害人的刑事责任。
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对于网络造谣诽谤的行为人应这样取证：
1、将造谣诽谤的内容予以存图保存；
2、在网络平台造谣诽谤的，与平台进行联系，要求平台删除诽谤内容；
3、有多人转发的，保存好转发的信息等。法律依据：《刑法》第二百四十六条
以暴力或者其他方法公然侮辱他人或者捏造事实诽谤他人，情节严重的，处三年以下有期徒刑、拘役、管制或者剥夺政治权利。
前款罪，告诉的才处理，但是严重危害社会秩序和国家利益的除外。
通过信息网络实施第一款规定的行为，被害人向人民法院告诉，但提供证据确有困难的，人民法院可以要求公安机关提供协助。